De exemplos de praticas corporais de aventura na natureza e no meio urbano
Respostas
1.
Características: 1. Passeio a pé
Também conhecido como caminho, é um movimento na natureza, como caminhar na natureza, entrar em uma floresta, pisar em pedras, atravessar um lago, etc. Isso requer muita respiração e um pouco de força nos músculos muito sensíveis da panturrilha.
2. Desfiladeiro
Abriga o Vale dos Exploradores, uma espécie de caverna esculpida em um canal. A corda é usada para se movimentar em sulcos, cruzes ou escorregar cachoeiras, e todas essas atividades exigem o uso de diferentes grupos musculares.
3. Remo
O rafting é um dos esportes mais populares e praticados e é um esporte de aventura muito emocionante. Isso inclui rampas de pouso usando barcos infláveis. É um esporte que exige muito movimento das mãos, bem como agilidade. Quanto mais suave a direção, mais força é necessária para mover o barco.
4. Planta de escalada
Isso envolve o uso de habilidades para se mover entre as copas das árvores. São pedestais erguidos na altura de uma árvore com cabos, cordas e apoios para pernas e braços. No final da estrada, costumo usar a tirolesa para descer.
5. Suba
Inclui movimento individual para escalar paredes e montanhas feitas pelo homem de várias formas e tamanhos usando cordas, aros e outros itens.
6. Bicicleta de montanha
É uma prática milenar de ciclismo que consiste em trilhas feitas de diferentes terrenos.
Cidade: 1. Skate
Um dos movimentos urbanos mais conhecidos e práticos. Trata-se de percorrer ruas ou ambientes fechados no famoso skate, um “carrinho” de quatro rodas. Ele desliza sem ondas e faz “pranchas sobre rodas”.
2. Corda
Downhill envolve descer para uma posição mais alta. Em ambientes urbanos, essa aterrissagem é feita com cordas, luvas, mosquetões e assentos de carro de paredes artificiais ou outras construções.
3. Parkour
O movimento começou na França e funcionou principalmente movendo-se rapidamente entre diferentes pontos em uma ou mais áreas da cidade usando várias técnicas físicas. Aqui você aprenderá a superar os vários obstáculos em seu ambiente.
4. SALTO BASE
Salte de alturas baixas para edifícios, antenas, pontes, etc. Fornecido com guarda-chuva.
5. Paintball
Este é um jogo muito popular. Está lá para formar pequenos círculos nos quais as pessoas levantam os braços e atiram pequenas bolas de tinta umas nas outras.
6. Gerador
A escalada é um esporte, mas em prédios, prédios altos e pontes.
7. Fio elástico
Uma corda elástica consiste em uma corda elástica presa a dois pontos diferentes a uma certa altura do solo.
8. BMX
É um jogo de mini-bicicletas em que os pilotos realizam muitas manobras em pistas específicas ou em diferentes partes da cidade.
limpeza:
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2.
Existem muitos exemplos de exercícios que envolvem um senso de aventura em ambientes naturais e urbanos. O exercício perigoso é muitas vezes referido como exercício ativo. Por exemplo, há parkour, skate e patins em áreas urbanas.
Mas na natureza, eles praticam natação, escalada, downhill, … em mar aberto. Como o desempenho em esportes radicais é tão importante e muitas vezes apresenta riscos à saúde dos corredores, é preciso ter muito cuidado no seu desenvolvimento.